Lá khôi tía, còn được biết đến với tên khoa học Folium Ardisiae, là bộ phận lá của cây khôi tía (Ardisia silvestris Pitard) thuộc họ Đơn nem (Myrsinaceae). Đây là loài cây bụi mọc nhiều ở các vùng đồi...
Chỉ xác tên khoa học Fructus Aurantii là vị thuốc Đông y được bào chế từ quả cam gần chín, có vị đắng, tính hơi hàn, được biết đến với nhiều công dụng như hành khí, tiêu tích, giảm đau bụng, trị...
Chỉ thực có thên khoa học Fructus aurantii immaturus là vị thuốc Đông y được chế biến từ quả non của cây cam chua, có tác dụng hành khí, tiêu tích, hóa đàm, kích thích tiêu hóa và hỗ trợ chữa các...
Trà xanh matchaTrà xanh là một trong những loại trà thảo mộc tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới. Nhưng trà xanh matcha của Nhật Bản được xem là loại trà chứa nhiều chất chống oxy hóa nhất. Nó có...
1.Uống nước thường xuyên hàng ngàyThông thường bạn sẽ bị táo bón một chút nếu bạn không uống đủ nước. Ngoài ra, một số yếu tố như: Không hoạt động, thay đổi chế độ ăn uống, bệnh tật và thậm chí...
1.Thường xuyên theo dõi các chỉ số cơ thểBạn nên theo dõi các chỉ số cơ thể thường xuyên để biết được hướng điều chỉnh trong thói quen ăn uống và vận động hàng ngày. Hai chỉ số cơ bản...